Сравнить продукты Ананас и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +817.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +133% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +378% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +396.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6733.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +786.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18976.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9242.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 47.8mg | 10mg | 42% |
| Марганец | 0.927mg | 0.101mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 3.737g | 25% |
| Натрий | 1mg | 529mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Жиры | 0.12g | 8.2g | 12% |
| Селен | 0.1µg | 4.1µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 2.48g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 1.429g | 6% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.534mg | 6% |
| Фосфор | 8mg | 52mg | 6% |
| Калорийность | 50kcal | 143kcal | 5% |
| Железо | 0.29mg | 0.65mg | 5% |
| Калий | 109mg | 254mg | 4% |
| Белки | 0.54g | 2.68g | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Витамин A | 3µg | 32µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.141mg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.89mg | 2% |
| Углеводы | 13.12g | 11.17g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Кальций | 13mg | 19mg | 1% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Медь | 0.11mg | 0.118mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 9.85g | N/A | |
| Клетчатка | 1.4g | 1.3g | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.077mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.024mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.062mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
13%
Итоговая оценка минералов
20%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельный салат ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный салат дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный салат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ананас содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 528mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.42g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах