Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.1%
Содержит больше МедьМедь +39.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +21.8%
Содержит больше СеленСелен +300%
Одинаковое количество вещества Калий ~99mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +449.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +167.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +129%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +129.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин C 47.8mg 8.7mg 43%
Натрий 1mg 371mg 16%
Углеводы 13.12g 38.22g 8%
Марганец 0.927mg 0.761mg 7%
Калорийность 50kcal 150kcal 5%
Клетчатка 1.4g 0.1g 5%
Витамин B6 0.112mg 0.053mg 5%
Витамин B9 18µg 8µg 3%
Медь 0.11mg 0.079mg 3%
Витамин B1 0.079mg 0.048mg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Витамин B5 0.213mg 0.093mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.187mg 2%
Холин 5.5mg 2.4mg 1%
Железо 0.29mg 0.21mg 1%
Магний 12mg 8mg 1%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Белки 0.54g 0.27g 1%
Витамин B2 0.032mg 0.019mg 1%
Жиры 0.12g 0.02g 0%
Чистые углеводы 11.72g 38.12g N/A
Кальций 13mg 10mg 0%
Калий 109mg 99mg 0%
Сахар 9.85g 18.75g N/A
Цинк 0.12mg 0.09mg 0%
Фосфор 8mg 7mg 0%
Витамин E 0.02mg 0.01mg 0%
Витамин A 3µg 1µg 0%
Витамин K 0.7µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.009g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +500%
Содержит больше ВодаВода +42.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +191.3%
Содержит больше ДругоеДругое +454.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.