Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +41.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2217.5%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69%
Содержит больше ФосфорФосфор +137.5%
Содержит больше СеленСелен +1900%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +443.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +393.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1288.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +965%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.5%
Содержит больше ХолинХолин +85.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Конфитюр DV% diff.
Витамин C 47.8mg 8.8mg 43%
Марганец 0.927mg 0.04mg 39%
Углеводы 13.12g 68.86g 19%
Калорийность 50kcal 278kcal 11%
Витамин B6 0.112mg 0.02mg 7%
Витамин B1 0.079mg 0.016mg 5%
Витамин B5 0.213mg 0.02mg 4%
Селен 0.1µg 2µg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.036mg 3%
Витамин B2 0.032mg 0.076mg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Железо 0.29mg 0.49mg 3%
Магний 12mg 4mg 2%
Витамин B9 18µg 11µg 2%
Фосфор 8mg 19mg 2%
Калий 109mg 77mg 1%
Натрий 1mg 32mg 1%
Медь 0.11mg 0.1mg 1%
Витамин K 0.7µg 0µg 1%
Кальций 13mg 20mg 1%
Холин 5.5mg 10.2mg 1%
Цинк 0.12mg 0.06mg 1%
Витамин E 0.02mg 0.12mg 1%
Клетчатка 1.4g 1.1g 1%
Белки 0.54g 0.37g 0%
Жиры 0.12g 0.07g 0%
Чистые углеводы 11.72g 67.76g N/A
Сахар 9.85g 48.5g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.009g 0.01g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.038g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0g 0%
Триптофан 0.005mg 0.008mg 0%
Треонин 0.019mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.037mg 0%
Лизин 0.026mg 0.03mg 0%
Метионин 0.012mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.021mg 0%
Валин 0.024mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +45.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +71.4%
Содержит больше ВодаВода +182.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +424.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.23г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +192.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.