Сравнить продукты Ананас и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+197.3%
Содержит
больше
Марганец
+2990%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+106.9%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+26.6%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+197.3%
Содержит
больше
Марганец
+2990%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+106.9%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+26.6%
Содержит
больше
Селен
+300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+650%
Содержит
больше
Витамин C
+10.9%
Содержит
больше
Витамин A
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+650%
Содержит
больше
Витамин C
+10.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+40.8%
Содержит
больше
Белки
+103.7%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Другое
+36.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.98
Содержит
больше
Углеводы
+40.8%
Содержит
больше
Белки
+103.7%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Другое
+36.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+122.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+122.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.72g | 6.52g |
|
|
| Белки | 0.54g | 1.1g |
|
| Жиры | 0.12g | 0.3g |
|
| Углеводы | 13.12g | 9.32g |
|
| Калорийность | 50kcal | 29kcal |
|
| Фруктоза | 2.12g |
|
|
| Сахар | 9.85g | 2.5g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 2.8g |
|
| Кальций | 13mg | 26mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.6mg |
|
| Магний | 12mg | 8mg |
|
| Фосфор | 8mg | 16mg |
|
| Калий | 109mg | 138mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.037mg |
|
| Марганец | 0.927mg | 0.03mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 58IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.15mg |
|
| Витамин C | 47.8mg | 53mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 11µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.024mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
20%
Итоговая оценка минералов
20%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимон дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананас ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах