Сравнить продукты Ананас и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +4700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +328.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +329.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +505.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1358.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2984.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2302.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 47.8mg | 0mg | 53% |
| Марганец | 0.927mg | 0.223mg | 31% |
| Селен | 0.1µg | 4.8µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.961g | 6% |
| Фосфор | 8mg | 52mg | 6% |
| Белки | 0.54g | 3.27g | 5% |
| Железо | 0.29mg | 0.64mg | 4% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Жиры | 0.12g | 1.75g | 3% |
| Холин | 5.5mg | 23.6mg | 3% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.373mg | 3% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.6g | 3% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.069mg | 3% |
| Витамин K | 0.7µg | 3µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.06mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 51mg | 2% |
| Медь | 0.11mg | 0.128mg | 2% |
| Углеводы | 13.12g | 6.28g | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.11mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 25mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.205g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.401g | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 54kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 5.68g | N/A |
| Калий | 109mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 9.85g | 3.99g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.513mg | 0% |
| Витамин B9 | 18µg | 18µg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.024mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
20%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевое молоко ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.196g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах