Сравнить продукты Ананас и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +187.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +625% |
| Содержит больше СеленСелен | +26300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +38.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +974.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +675% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +907.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +715% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6555.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4225% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6966.7% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 47.8mg | 0mg | 53% |
| Селен | 0.1µg | 26.4µg | 48% |
| Марганец | 0.927mg | 0.322mg | 26% |
| Крахмал | 0g | 26.01g | 11% |
| Белки | 0.54g | 5.8g | 11% |
| Фосфор | 8mg | 58mg | 7% |
| Углеводы | 13.12g | 30.86g | 6% |
| Калорийность | 50kcal | 158kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.049mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.02mg | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.51mg | 4% |
| Железо | 0.29mg | 0.5mg | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 0.03g | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.8g | 2% |
| Калий | 109mg | 44mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.326g | 2% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.112mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.93g | 1% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 13mg | 7mg | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Медь | 0.11mg | 0.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.176g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 9.85g | 0.56g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Холин | 5.5mg | 6.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.024mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.132mg | 0% |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
3%
Итоговая оценка минералов
20%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.167g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах