Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананасовый сок и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +213.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.9%
Содержит больше МедьМедь +1021.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3481.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +3750%
Содержит больше МарганецМарганец +146.6%
Содержит больше СеленСелен +4600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +72.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3880.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1382.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +152900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +316.7%
Содержит больше ХолинХолин +790.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.1mg 153mg 11762%
Медь 0.069mg 0.774mg 78%
Полиненасыщенные жиры 0.042g 10.65g 71%
Жиры 0.12g 33.7g 52%
Витамин C 43.8mg 0mg 49%
Витамин B3 0.199mg 7.922mg 48%
Фосфор 8mg 308mg 43%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 16.721g 42%
Цинк 0.11mg 3.94mg 35%
Марганец 0.504mg 1.243mg 32%
Белки 0.36g 15.5g 30%
Витамин E 0.02mg 4.1mg 27%
Калорийность 53kcal 522kcal 23%
Магний 12mg 110mg 23%
Насыщенные жиры 0.008g 4.678g 21%
Клетчатка 0.2g 4.1g 16%
Витамин B5 0.056mg 0.83mg 15%
Витамин B9 18µg 75µg 14%
Углеводы 12.87g 47.4g 12%
Витамин B2 0.021mg 0.14mg 9%
Калий 130mg 407mg 8%
Селен 0.1µg 4.7µg 8%
Железо 0.31mg 0.97mg 8%
Натрий 2mg 156mg 7%
Кальций 13mg 78mg 7%
Фруктоза 3.81g 5%
Холин 3.3mg 29.4mg 5%
Витамин B1 0.058mg 0.1mg 4%
Чистые углеводы 12.67g 43.3g N/A
Сахар 9.98g 42.22g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5298.1%
Содержит больше БелкиБелки +4205.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +27983.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +268.3%
Содержит больше ДругоеДругое +542.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119335.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25257.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.