Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананасовый сок и Васаби

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.2%
Содержит больше МарганецМарганец +28.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +884.6%
Содержит больше КалийКалий +336.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +232.3%
Содержит больше МедьМедь +124.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1372.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +442.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +273.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +262.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +174%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~41.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Васаби DV% diff.
Клетчатка 0.2g 7.8g 30%
Цинк 0.11mg 1.62mg 14%
Магний 12mg 69mg 14%
Калий 130mg 568mg 13%
Витамин B6 0.1mg 0.274mg 13%
Кальций 13mg 128mg 12%
Фосфор 8mg 80mg 10%
Медь 0.069mg 0.155mg 10%
Белки 0.36g 4.8g 9%
Железо 0.31mg 1.03mg 9%
Витамин B2 0.021mg 0.114mg 7%
Витамин B1 0.058mg 0.131mg 6%
Марганец 0.504mg 0.391mg 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Углеводы 12.87g 23.54g 4%
Витамин B3 0.199mg 0.743mg 3%
Витамин B5 0.056mg 0.203mg 3%
Калорийность 53kcal 109kcal 3%
Витамин C 43.8mg 41.9mg 2%
Натрий 2mg 17mg 1%
Жиры 0.12g 0.63g 1%
Холин 3.3mg 1%
Чистые углеводы 12.67g 15.74g N/A
Сахар 9.98g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Витамин B9 18µg 18µg 0%
Насыщенные жиры 0.008g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.042g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ВодаВода +25%
Содержит больше БелкиБелки +1233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +425%
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.9%
Содержит больше ДругоеДругое +585.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.