Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананасовый сок и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МедьМедь +228.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1226.3%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +2884.6%
Содержит больше КалийКалий +43.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2063.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +4237.5%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +107.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +950%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2223.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +216.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2335.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +244.4%
Содержит больше ХолинХолин +366.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.008g 15.259g 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Витамин C 43.8mg 0mg 49%
Фосфор 8mg 347mg 48%
Белки 0.36g 19.8g 39%
Кальций 13mg 388mg 38%
Жиры 0.12g 24.26g 37%
Натрий 2mg 842mg 37%
Витамин B2 0.021mg 0.488mg 36%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Селен 0.1µg 14.5µg 26%
Витамин B5 0.056mg 1.364mg 26%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Цинк 0.11mg 2.38mg 21%
Марганец 0.504mg 0.038mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 7.023g 18%
Калорийность 53kcal 300kcal 12%
Витамин B9 18µg 62µg 11%
Витамин B6 0.1mg 0.227mg 10%
Медь 0.069mg 0.021mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.042g 0.724g 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Углеводы 12.87g 0.46g 4%
Витамин B1 0.058mg 0.028mg 3%
Витамин B3 0.199mg 0.63mg 3%
Холин 3.3mg 15.4mg 2%
Калий 130mg 187mg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин E 0.02mg 0.21mg 1%
Витамин K 0.3µg 2µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 12.67g 0.46g N/A
Железо 0.31mg 0.33mg 0%
Сахар 9.98g 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2697.8%
Содержит больше ВодаВода +66.7%
Содержит больше БелкиБелки +5400%
Содержит больше ЖирыЖиры +20116.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1214.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50064.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1623.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.