Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананасовый сок и круассан

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +52.7%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +184.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +554.8%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +581.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1212.5%
Содержит больше СеленСелен +22600%
Одинаковое количество вещества Калий ~118mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66%
Содержит больше Витамин CВитамин C +21800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +569%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1047.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +999.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1437.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 0.008g 11.659g 53%
Витамин C 43.8mg 0.2mg 48%
Селен 0.1µg 22.7µg 41%
Жиры 0.12g 21g 32%
Витамин B1 0.058mg 0.388mg 28%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Железо 0.31mg 2.03mg 22%
Натрий 2mg 467mg 20%
Калорийность 53kcal 406kcal 18%
Витамин B9 18µg 88µg 18%
Витамин B2 0.021mg 0.241mg 17%
Белки 0.36g 8.2g 16%
Витамин B5 0.056mg 0.861mg 16%
Фосфор 8mg 105mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 5.525g 14%
Витамин B3 0.199mg 2.188mg 12%
Углеводы 12.87g 45.8g 11%
Клетчатка 0.2g 2.6g 10%
Марганец 0.504mg 0.33mg 8%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.042g 1.094g 7%
Цинк 0.11mg 0.75mg 6%
Холин 3.3mg 38.8mg 6%
Витамин E 0.02mg 0.84mg 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Витамин B6 0.1mg 0.058mg 3%
Кальций 13mg 37mg 2%
Магний 12mg 16mg 1%
Медь 0.069mg 0.08mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.8µg 1%
Чистые углеводы 12.67g 43.2g N/A
Калий 130mg 118mg 0%
Сахар 9.98g 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +272.3%
Содержит больше БелкиБелки +2177.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +17400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +255.9%
Содержит больше ДругоеДругое +542.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39364.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2504.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.