Сравнить продукты Ананасовый сок и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+469.2%
Содержит
больше
Железо
+803.2%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1312.5%
Содержит
больше
Калий
+383.1%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Содержит
больше
Селен
+1200%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+469.2%
Содержит
больше
Железо
+803.2%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1312.5%
Содержит
больше
Калий
+383.1%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Содержит
больше
Селен
+1200%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин C
+1151.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин A
+500%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+637.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+623.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+873.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.4%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1151.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин A
+500%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+637.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+623.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+873.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.4%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+175.1%
Содержит
больше
Белки
+677.8%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+385.6%
Содержит
больше
Другое
+864.3%
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Вода
+175.1%
Содержит
больше
Белки
+677.8%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+385.6%
Содержит
больше
Другое
+864.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1192.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.5%
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Насыщенные жиры:
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
0.059 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1192.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.67g | 57.4g | ||
Белки | 0.36g | 2.8g | |
Жиры | 0.12g | 0.6g | |
Углеводы | 12.87g | 62.5g | |
Калорийность | 53kcal | 239kcal | |
Фруктоза | 3.81g | ||
Сахар | 9.98g | 38.8g | |
Клетчатка | 0.2g | 5.1g | |
Кальций | 13mg | 74mg | |
Железо | 0.31mg | 2.8mg | |
Магний | 12mg | 92mg | |
Фосфор | 8mg | 113mg | |
Калий | 130mg | 628mg | |
Натрий | 2mg | 28mg | |
Цинк | 0.11mg | 0.1mg | |
Медь | 0.069mg | 0.086mg | |
Марганец | 0.504mg | ||
Селен | 0.1µg | 1.3µg | |
Витамин A | 5IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.02mg | 0.1mg | |
Витамин C | 43.8mg | 3.5mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.428mg | |
Витамин B2 | 0.021mg | 0.152mg | |
Витамин B3 | 0.199mg | 1.938mg | |
Витамин B5 | 0.056mg | 0.143mg | |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.066mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 14µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2.8µg | |
Триптофан | 0.018mg | ||
Лизин | 0.139mg | ||
Метионин | 0.014mg | ||
Насыщенные жиры | 0.008g | 0.272g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.181g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.059g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
20%
Итоговая оценка минералов
13%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.264g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)