Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Ананасовый сок
  5. Сравнить
  6. Ананасовый сок vs. Тесто для печенья

Сравнить продукты Ананасовый сок и тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +138.5%
Содержит больше КалийКалий +13.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +590.3%
Содержит больше МедьМедь +59.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +481.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1200%
Содержит больше МарганецМарганец +51.8%
Содержит больше СеленСелен +9000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +303.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +604.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +837.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +564.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Тесто для печенья DV% diff.
Витамин C 43.8mg 0mg 49%
Жиры 0.12g 18.9g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 10.531g 26%
Железо 0.31mg 2.14mg 23%
Насыщенные жиры 0.008g 4.751g 22%
Калорийность 53kcal 424kcal 19%
Полиненасыщенные жиры 0.042g 2.592g 17%
Селен 0.1µg 9.1µg 16%
Углеводы 12.87g 59.1g 15%
Витамин B1 0.058mg 0.234mg 15%
Фосфор 8mg 104mg 14%
Натрий 2mg 294mg 13%
Марганец 0.504mg 0.765mg 11%
Белки 0.36g 5.4g 10%
Витамин B2 0.021mg 0.148mg 10%
Витамин B3 0.199mg 1.865mg 10%
Клетчатка 0.2g 2.5g 9%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Витамин B5 0.056mg 0.372mg 6%
Медь 0.069mg 0.11mg 5%
Цинк 0.11mg 0.64mg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.041mg 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Магний 12mg 28mg 4%
Витамин B9 18µg 35µg 4%
Кальций 13mg 31mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Калий 130mg 147mg 1%
Холин 3.3mg 1%
Чистые углеводы 12.67g 56.6g N/A
Сахар 9.98g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +464.5%
Содержит больше БелкиБелки +1400%
Содержит больше ЖирыЖиры +15650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +359.2%
Содержит больше ДругоеДругое +364.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75121.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6071.4%

Другие также сравнивают

Ананасовый сок
Ананасовый сок vs Апельсиновый сок
Апельсиновый сок
Ананасовый сок
Ананасовый сок vs Ананас
Ананас
Ананасовый сок
Ананасовый сок vs Apple juice
Apple juice
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Песочное печенье
Песочное печенье
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Слойка
Слойка
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Маца
Маца

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.