Сравнить продукты Ананасовый сок и Хлеб
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +391.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +1169.2% |
Содержит больше КалийКалий | +71.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1219.4% |
Содержит больше МедьМедь | +187% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1236.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2250% |
Содержит больше МарганецМарганец | +173.2% |
Содержит больше СеленСелен | +33300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +21800% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +656.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1719% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3040.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +714.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +569.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Содержит больше ВодаВода | +256.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +3500% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3458.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +889.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7178.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3995.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 0.1µg | 33.4µg | 61% |
Витамин C | 43.8mg | 0.2mg | 48% |
Железо | 0.31mg | 4.09mg | 47% |
Витамин B3 | 0.199mg | 6.25mg | 38% |
Марганец | 0.504mg | 1.377mg | 38% |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.439mg | 32% |
Витамин B2 | 0.021mg | 0.382mg | 28% |
Натрий | 2mg | 601mg | 26% |
Фосфор | 8mg | 188mg | 26% |
Белки | 0.36g | 12.96g | 25% |
Клетчатка | 0.2g | 4.7g | 18% |
Витамин B9 | 18µg | 86µg | 17% |
Кальций | 13mg | 165mg | 15% |
Углеводы | 12.87g | 55.77g | 14% |
Медь | 0.069mg | 0.198mg | 14% |
Калорийность | 53kcal | 313kcal | 13% |
Цинк | 0.11mg | 1.47mg | 12% |
Магний | 12mg | 59mg | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 1.72g | 11% |
Витамин B5 | 0.056mg | 0.456mg | 8% |
Жиры | 0.12g | 4.27g | 6% |
Фруктоза | 3.81g | 5% | |
Витамин K | 0.3µg | 5.7µg | 5% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.153mg | 4% |
Насыщенные жиры | 0.008g | 0.989g | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 1.019g | 3% |
Калий | 130mg | 223mg | 3% |
Холин | 3.3mg | 22.1mg | 3% |
Витамин E | 0.02mg | 0.24mg | 1% |
Чистые углеводы | 12.67g | 51.07g | N/A |
Сахар | 9.98g | 6.42g | N/A |
Триптофан | 0.092mg | 0% | |
Треонин | 0.299mg | 0% | |
Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
Лейцин | 0.461mg | 0% | |
Лизин | 0.215mg | 0% | |
Метионин | 0.105mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
Валин | 0.31mg | 0% | |
Гистидин | 0.15mg | 0% | |
0.161g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%

36%

Итоговая оценка минералов
13%

89%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.981g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Ананасовый сок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Ананасовый сок дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)