Сравнить продукты Английские маффины и Taco shells
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +14.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +295.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +372.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 1.8g | 21.79g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 5.495g | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 7.105g | 31% |
| Крахмал | 54.94g | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 6.935g | 17% |
| Клетчатка | 2.7g | 6.7g | 16% |
| Магний | 21mg | 83mg | 15% |
| Фосфор | 133mg | 233mg | 14% |
| Калорийность | 235kcal | 476kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.203mg | 12% |
| Селен | 4.8µg | 9% | |
| Марганец | 0.357mg | 0.56mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 9% | |
| Железо | 0.89mg | 1.64mg | 9% |
| Цинк | 0.7mg | 1.61mg | 8% |
| Витамин B9 | 37µg | 69µg | 8% |
| Витамин K | 8.6µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.08mg | 6% |
| Углеводы | 46g | 63.49g | 6% |
| Натрий | 464mg | 324mg | 6% |
| Кальций | 52mg | 100mg | 5% |
| Холин | 29.9mg | 5% | |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.216mg | 3% |
| Белки | 7.7g | 6.41g | 3% |
| Калий | 131mg | 231mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.867mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Медь | 0.129mg | 0.113mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 56.79g | N/A |
| Сахар | 1.5g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.172g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.227mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.22mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.837mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.197mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.18mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.29mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.287mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.167mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| 0.27g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.097g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +557.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1110.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2196.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518.8% |
