Сравнить продукты Английские маффины и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Медь
+57.3%
Содержит
больше
Кальций
+351.9%
Содержит
больше
Железо
+225.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.378
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Медь
+57.3%
Содержит
больше
Кальций
+351.9%
Содержит
больше
Железо
+225.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.378
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+45.7%
Содержит
больше
Жиры
+805.6%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Вода
+45.7%
Содержит
больше
Жиры
+805.6%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2194.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+368.8%
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2194.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+368.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.3g | 43.1g |
|
|
| Белки | 7.7g | 7g |
|
| Жиры | 1.8g | 16.3g |
|
| Углеводы | 46g | 44.6g |
|
| Калорийность | 235kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 2.7g | 1.5g |
|
| Кальций | 52mg | 235mg |
|
| Железо | 0.89mg | 2.9mg |
|
| Магний | 21mg | 18mg |
|
| Фосфор | 133mg | 164mg |
|
| Калий | 131mg | 121mg |
|
| Натрий | 464mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.129mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.378mg |
|
| Селен | 19.5µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 82IU |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.08µg |
|
| Триптофан | 0.092mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.242mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.315mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.553mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.241mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.139mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.353mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.17mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.259g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
25%
Итоговая оценка минералов
30%
55%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.065g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах