Сравнить продукты Английские маффины и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +642.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +770.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +116% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6575% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1363.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2549% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2.67µg | 110% |
| Жиры | 1.8g | 26.34g | 38% |
| Селен | 14.1µg | 26% | |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 6.08g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 8g | 19% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.38mg | 17% |
| Натрий | 464mg | 848mg | 17% |
| Цинк | 0.7mg | 2.47mg | 16% |
| Углеводы | 46g | 2g | 15% |
| Марганец | 0.357mg | 0.041mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.2mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 3.11mg | 10% |
| Белки | 7.7g | 12.2g | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 4µg | 8% |
| Медь | 0.129mg | 0.08mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 7mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 1.58g | 5% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.213mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.69mg | 5% |
| Калий | 131mg | 283mg | 4% |
| Калорийность | 235kcal | 297kcal | 3% |
| Железо | 0.89mg | 1mg | 1% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 2g | N/A |
| Фосфор | 133mg | 130mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.395mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
48%
Итоговая оценка минералов
30%
42%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Братвурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.821g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах