Английские маффины или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1680% |
| Содержит больше МедьМедь | +1190% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +389.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2137.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +625% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 13.831g | 62% |
| Жиры | 1.8g | 22.22g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 188µg | 21% |
| Натрий | 464mg | 8mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 6.418g | 15% |
| Марганец | 0.357mg | 0.001mg | 15% |
| Медь | 0.129mg | 0.01mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.037mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Углеводы | 46g | 12.49g | 11% |
| Железо | 0.89mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.29µg | 10% |
| Белки | 7.7g | 3.2g | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 3µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.07mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.065mg | 7% |
| Фосфор | 133mg | 89mg | 6% |
| Кальций | 52mg | 101mg | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.305mg | 3% |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Цинк | 0.7mg | 0.37mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Калорийность | 235kcal | 257kcal | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 12.49g | N/A |
| Калий | 131mg | 147mg | 0% |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.041mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.825g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1134.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2025.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.825g
