Английские маффины или миндальное масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +567.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +471% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +624% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +496.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +341.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +509.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Медь | 0.129mg | 0.934mg | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 13.613g | 85% |
| Жиры | 1.8g | 55.5g | 83% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 32.445g | 80% |
| Марганец | 0.357mg | 2.131mg | 77% |
| Магний | 21mg | 279mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.939mg | 60% |
| Фосфор | 133mg | 508mg | 54% |
| Железо | 0.89mg | 3.49mg | 33% |
| Клетчатка | 2.7g | 10.3g | 30% |
| Кальций | 52mg | 347mg | 30% |
| Белки | 7.7g | 20.96g | 27% |
| Цинк | 0.7mg | 3.29mg | 24% |
| Натрий | 464mg | 7mg | 20% |
| Калорийность | 235kcal | 614kcal | 19% |
| Калий | 131mg | 748mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 4.152g | 18% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.041mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 3.155mg | 10% |
| Углеводы | 46g | 18.82g | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.103mg | 5% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Витамин B9 | 37µg | 53µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.318mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2467.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2983.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10643.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1433% |
