Английские маффины или острый соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +360.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1109.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +628.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +402.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +516.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +74700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 464mg | 2643mg | 95% |
| Витамин C | 0.1mg | 74.8mg | 83% |
| Фосфор | 133mg | 11mg | 17% |
| Углеводы | 46g | 1.75g | 15% |
| Белки | 7.7g | 0.51g | 14% |
| Марганец | 0.357mg | 0.049mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.036mg | 12% |
| Медь | 0.129mg | 0.028mg | 11% |
| Калорийность | 235kcal | 11kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.3g | 10% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.157mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.254mg | 8% |
| Витамин B9 | 37µg | 6µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.082mg | 6% |
| Железо | 0.89mg | 0.48mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.196g | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 0.11mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 8mg | 4% |
| Магний | 21mg | 5mg | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 1.8g | 0.37g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.052g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.03g | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 1.45g | N/A |
| Калий | 131mg | 144mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1409.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +386.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2528.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +906.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +353.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
