Сравнить продукты Английские маффины и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +22.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3470% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1037.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.4µg | 66% | |
| Витамин B3 | 1.566mg | 7.927mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.489mg | 34% |
| Белки | 7.7g | 23.72g | 32% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.49mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.66µg | 26% |
| Цинк | 0.7mg | 3.15mg | 22% |
| Жиры | 1.8g | 14.35g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 4.339g | 19% |
| Натрий | 464mg | 74mg | 17% |
| Углеводы | 46g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.357mg | 0.01mg | 15% |
| Фосфор | 133mg | 241mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 1.104mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.313mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 4.887g | 11% |
| Витамин B9 | 37µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 1.894g | 7% |
| Калий | 131mg | 315mg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Медь | 0.129mg | 0.105mg | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Калорийность | 235kcal | 231kcal | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 0g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Кальций | 52mg | 56mg | 0% |
| Железо | 0.89mg | 0.87mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +208.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +697.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +46% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1518.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.3% |
