Сравнить продукты Английские маффины и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1778.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +298.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +376.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1097.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2181.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.566mg | 18.756mg | 107% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2.19µg | 90% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.981mg | 72% |
| Белки | 7.7g | 28.21g | 41% |
| Фосфор | 133mg | 285mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Натрий | 464mg | 47mg | 18% |
| Марганец | 0.357mg | 0.019mg | 15% |
| Углеводы | 46g | 0g | 15% |
| Калий | 131mg | 522mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.038mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Железо | 0.89mg | 1.6mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 10µg | 7% |
| Магний | 21mg | 44mg | 5% |
| Калорийность | 235kcal | 132kcal | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 1.05mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.403g | 3% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.122mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Медь | 0.129mg | 0.11mg | 2% |
| Кальций | 52mg | 37mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.485mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.42g | 1% |
| Жиры | 1.8g | 1.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.243g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +266.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.3% |
