Сравнить продукты Английские маффины и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +477.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3145.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +805% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +611.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +537.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.6µg | 65% |
| Селен | 28.1µg | 51% | |
| Фосфор | 133mg | 282mg | 21% |
| Марганец | 0.357mg | 0.011mg | 15% |
| Белки | 7.7g | 15.18g | 15% |
| Натрий | 464mg | 143mg | 14% |
| Углеводы | 46g | 6.85g | 13% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.02mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Медь | 0.129mg | 0.032mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.021mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин B9 | 37µg | 2µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.07mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.22mg | 8% |
| Железо | 0.89mg | 0.26mg | 8% |
| Калорийность | 235kcal | 99kcal | 7% |
| Магний | 21mg | 43mg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Кальций | 52mg | 9mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.443g | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 0.33mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Калий | 131mg | 112mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.03mg | 1% |
| Жиры | 1.8g | 0.9g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 6.85g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.191g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +571.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.3% |
