Сравнить продукты Английские маффины и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Калий
+12%
Содержит
меньше
Натрий
-22.9%
Содержит
больше
Железо
+339.3%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Цинк
+48.6%
Содержит
больше
Медь
+17.8%
Содержит
больше
Марганец
+61.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 52
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Калий
+12%
Содержит
меньше
Натрий
-22.9%
Содержит
больше
Железо
+339.3%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Цинк
+48.6%
Содержит
больше
Медь
+17.8%
Содержит
больше
Марганец
+61.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 52
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+207.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+232.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.455
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+207.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+232.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.455
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Содержит
больше
Другое
+23.1%
Содержит
больше
Белки
+39.6%
Содержит
больше
Жиры
+34.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Содержит
больше
Другое
+23.1%
Содержит
больше
Белки
+39.6%
Содержит
больше
Жиры
+34.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.855
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.855
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.3g | 49.68g | ||
Белки | 7.7g | 10.75g | |
Жиры | 1.8g | 2.42g | |
Углеводы | 46g | 51.88g | |
Калорийность | 235kcal | 272kcal | |
Крахмал | 44.23g | ||
Фруктоза | 0.51g | ||
Сахар | 4.62g | ||
Клетчатка | 2.7g | 2.2g | |
Кальций | 52mg | 52mg | |
Железо | 0.89mg | 3.91mg | |
Магний | 21mg | 32mg | |
Фосфор | 133mg | 105mg | |
Калий | 131mg | 117mg | |
Натрий | 464mg | 602mg | |
Цинк | 0.7mg | 1.04mg | |
Медь | 0.129mg | 0.152mg | |
Марганец | 0.357mg | 0.577mg | |
Селен | 28.6µg | ||
Витамин A | 0IU | 1IU | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.181mg | 0.71mg | |
Витамин B2 | 0.154mg | 0.427mg | |
Витамин B3 | 1.566mg | 4.817mg | |
Витамин B5 | 0.446mg | 0.455mg | |
Витамин B6 | 0.043mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 37µg | 123µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | |
Витамин K | 0.7µg | ||
Триптофан | 0.092mg | ||
Треонин | 0.242mg | ||
Изолейцин | 0.315mg | ||
Лейцин | 0.553mg | ||
Лизин | 0.241mg | ||
Метионин | 0.139mg | ||
Фенилаланин | 0.379mg | ||
Валин | 0.353mg | ||
Гистидин | 0.17mg | ||
Транс-жиры | 0.005g | ||
Насыщенные жиры | 0.259g | 0.529g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.362g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.855g | |
0.788g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
43%
Итоговая оценка минералов
30%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна