Сравнить продукты Английские маффины и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +330% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +440.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.387mg | 26% |
| Белки | 7.7g | 18.56g | 22% |
| Фосфор | 133mg | 277mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.54µg | 21% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.779mg | 20% |
| Натрий | 464mg | 799mg | 15% |
| Углеводы | 46g | 2.23g | 15% |
| Марганец | 0.357mg | 0.066mg | 13% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Медь | 0.129mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин B9 | 37µg | 4µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.1mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 1.596g | 6% |
| Цинк | 0.7mg | 1.37mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.726mg | 6% |
| Жиры | 1.8g | 5.73g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 2.333g | 5% |
| Калорийность | 235kcal | 135kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.213mg | 5% |
| Калий | 131mg | 284mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 13mg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Железо | 0.89mg | 0.99mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 1.089g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 2.23g | N/A |
| Магний | 21mg | 22mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1962.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +672.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.6% |
