Сравнить продукты Английские маффины и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +33% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +693.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3825% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1003.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1331.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3670.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +395.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.57µg | 64% |
| Жиры | 1.8g | 25.76g | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 7.666g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 11.386g | 28% |
| Натрий | 464mg | 1090mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 77mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 4.404g | 23% |
| Селен | 12.5µg | 23% | |
| Углеводы | 46g | 4.17g | 14% |
| Марганец | 0.357mg | 0.045mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.055mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Фосфор | 133mg | 206mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.166mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 6µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 2.665mg | 7% |
| Цинк | 0.7mg | 1.2mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 99mg | 5% |
| Белки | 7.7g | 10.26g | 5% |
| Медь | 0.129mg | 0.097mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.31mg | 3% |
| Калорийность | 235kcal | 290kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.121mg | 3% |
| Железо | 0.89mg | 1.09mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Калий | 131mg | 152mg | 1% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 4.17g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
27%
Итоговая оценка минералов
30%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 626mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.407g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах