Сравнить продукты Английские маффины и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.6µg | 36% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.76µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 6.473g | 28% |
| Железо | 0.89mg | 2.71mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 5.217mg | 23% |
| Жиры | 1.8g | 14.72g | 20% |
| Белки | 7.7g | 16.51g | 18% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.363mg | 16% |
| Цинк | 0.7mg | 2.49mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.228mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 5.413g | 13% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.293mg | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин B9 | 37µg | 70µg | 8% |
| Кальций | 52mg | 119mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Углеводы | 46g | 28.03g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 1.658g | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Калорийность | 235kcal | 308kcal | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Фосфор | 133mg | 161mg | 4% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Клетчатка | 2.7g | 2g | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.545mg | 2% |
| Марганец | 0.357mg | 0.316mg | 2% |
| Натрий | 464mg | 515mg | 2% |
| Медь | 0.129mg | 0.111mg | 2% |
| Калий | 131mg | 196mg | 2% |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +717.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1692.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.7% |
