Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-33.5%
Содержит
больше
Цинк
+115%
Содержит
больше
Кальций
+266%
Содержит
больше
Железо
+21.6%
Содержит
больше
Фосфор
+76.4%
Содержит
больше
Калий
+13.4%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Марганец
+380%
Содержит
больше
Селен
+198%
Одинаковое количество вещества Магний - 8
Содержит
меньше
Натрий
-33.5%
Содержит
больше
Цинк
+115%
Содержит
больше
Кальций
+266%
Содержит
больше
Железо
+21.6%
Содержит
больше
Фосфор
+76.4%
Содержит
больше
Калий
+13.4%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Марганец
+380%
Содержит
больше
Селен
+198%
Одинаковое количество вещества Магний - 8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+65%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+700.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+65%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+700.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+42.4%
Содержит
больше
Вода
+618.6%
Содержит
больше
Углеводы
+47.7%
Содержит
больше
Другое
+50.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.1
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Жиры
+42.4%
Содержит
больше
Вода
+618.6%
Содержит
больше
Углеводы
+47.7%
Содержит
больше
Другое
+50.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.702
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
3.702 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.702
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.04g | 79.2g |
|
|
| Белки | 5g | 5.1g |
|
| Жиры | 13.96g | 9.8g |
|
| Углеводы | 53.64g | 79.2g |
|
| Калорийность | 353kcal | 415kcal |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 33.36g |
|
|
| Клетчатка | 0.6g |
|
|
| Кальций | 47mg | 172mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1.8mg |
|
| Магний | 8mg | 8mg | |
| Фосфор | 140mg | 247mg |
|
| Калий | 149mg | 169mg |
|
| Натрий | 377mg | 567mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.528mg |
|
| Селен | 5µg | 14.9µg |
|
| Витамин A | 241IU | 1930IU |
|
| Витамин A, RAE | 70µg | 97µg |
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.265mg |
|
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 1.615mg | 2.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.294mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 153mg | 0.149mg |
|
| Изолейцин | 0.204mg | 0.186mg |
|
| Лейцин | 0.397mg | 0.336mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.142mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.238mg |
|
| Валин | 0.249mg | 0.212mg |
|
| Гистидин | 0.117mg | 0.109mg |
|
| Холестерин | 66mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.811g | 1.472g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 4.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 3.702g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.895g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.372g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
30%
Итоговая оценка минералов
26%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.339g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carrot cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах