Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Pan dulce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+48.9%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
больше
Кальций
+83%
Содержит
больше
Железо
+93.9%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-39.5%
Содержит
больше
Цинк
+95.3%
Содержит
больше
Медь
+188.1%
Содержит
больше
Марганец
+318.2%
Содержит
больше
Селен
+424%
Содержит
больше
Фосфор
+48.9%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
больше
Кальций
+83%
Содержит
больше
Железо
+93.9%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-39.5%
Содержит
больше
Цинк
+95.3%
Содержит
больше
Медь
+188.1%
Содержит
больше
Марганец
+318.2%
Содержит
больше
Селен
+424%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+947.8%
Содержит
больше
Витамин E
+124.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Содержит
больше
Витамин A
+947.8%
Содержит
больше
Витамин E
+124.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+20.6%
Содержит
больше
Вода
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+41.7%
Содержит
больше
Белки
+88.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.38
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Жиры
+20.6%
Содержит
больше
Вода
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+41.7%
Содержит
больше
Белки
+88.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.9%
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+694.8%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+117.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+377.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+1127.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+206.1%
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.8 г
Сахароза:
3.86 г
Глюкоза:
3.58 г
Фруктоза:
4.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.01 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+694.8%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+117.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+377.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+1127.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+206.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.04g | 54.08g |
|
|
| Белки | 5g | 9.42g |
|
| Жиры | 13.96g | 11.58g |
|
| Углеводы | 53.64g | 56.38g |
|
| Калорийность | 353kcal | 367kcal |
|
| Крахмал | 17.36g | 37.8g |
|
| Фруктоза | 0.33g | 4.05g |
|
| Сахар | 33.36g | 12.5g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 2.3g |
|
| Кальций | 47mg | 86mg |
|
| Железо | 1.48mg | 2.87mg |
|
| Магний | 8mg | 24mg |
|
| Фосфор | 140mg | 94mg |
|
| Калий | 149mg | 103mg |
|
| Натрий | 377mg | 228mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.46mg |
|
| Селен | 5µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 241IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 70µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.377mg |
|
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 1.615mg | 3.463mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.59mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.057mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 108µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 153mg |
|
|
| Изолейцин | 0.204mg |
|
|
| Лейцин | 0.397mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.239mg |
|
|
| Валин | 0.249mg |
|
|
| Гистидин | 0.117mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 30mg |
|
| Транс-жиры | 0.192g | 1.103g |
|
| Насыщенные жиры | 4.811g | 2.183g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 3.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 1.53g |
|
| 0.004g | 0.009g |
|
|
| 2.895g | 1.21g |
|
|
| 0.015g | 0.001g |
|
|
| 0.372g | 0.066g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.008g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
31%
Итоговая оценка минералов
26%
50%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pan dulce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.628g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах