Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Tostada shells
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-42.6%
Содержит
больше
Селен
+127.3%
Содержит
больше
Кальций
+61.7%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+45%
Содержит
больше
Калий
+59.1%
Содержит
больше
Цинк
+186%
Содержит
больше
Медь
+252.4%
Содержит
больше
Марганец
+230%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.53
Содержит
меньше
Натрий
-42.6%
Содержит
больше
Селен
+127.3%
Содержит
больше
Кальций
+61.7%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+45%
Содержит
больше
Калий
+59.1%
Содержит
больше
Цинк
+186%
Содержит
больше
Медь
+252.4%
Содержит
больше
Марганец
+230%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.53
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+164.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+153.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+104%
Содержит
больше
Витамин B6
+908.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.553
Содержит
больше
Витамин B2
+164.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+153.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+104%
Содержит
больше
Витамин B6
+908.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.553
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+679.2%
Содержит
больше
Белки
+23%
Содержит
больше
Жиры
+67.5%
Содержит
больше
Углеводы
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Содержит
больше
Вода
+679.2%
Содержит
больше
Белки
+23%
Содержит
больше
Жиры
+67.5%
Содержит
больше
Углеводы
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.3%
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
8.285 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+219.1%
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
55.4 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+219.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.04g | 58.63g |
|
|
| Белки | 5g | 6.15g |
|
| Жиры | 13.96g | 23.38g |
|
| Углеводы | 53.64g | 64.43g |
|
| Калорийность | 353kcal | 474kcal |
|
| Крахмал | 17.36g | 55.4g |
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 33.36g |
|
|
| Клетчатка | 0.6g | 5.8g |
|
| Кальций | 47mg | 76mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1.53mg |
|
| Магний | 8mg | 76mg |
|
| Фосфор | 140mg | 203mg |
|
| Калий | 149mg | 237mg |
|
| Натрий | 377mg | 657mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 1.23mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.363mg |
|
| Селен | 5µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 241IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 70µg |
|
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.094mg |
|
| Витамин B3 | 1.615mg | 1.553mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.191mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.363mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.36µg |
|
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 153mg |
|
|
| Изолейцин | 0.204mg |
|
|
| Лейцин | 0.397mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.239mg |
|
|
| Валин | 0.249mg |
|
|
| Гистидин | 0.117mg |
|
|
| Холестерин | 66mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.192g | 0.163g |
|
| Насыщенные жиры | 4.811g | 7.011g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 7.217g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 8.285g |
|
| 0.004g | 0.005g |
|
|
| 2.895g |
|
||
| 0.015g | 0g |
|
|
| 0.372g | 0.124g |
|
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
20%
Итоговая оценка минералов
26%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.2g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tostada shells ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна