Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+516.7%
Содержит
больше
Марганец
+1275%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+323.4%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+25.7%
Содержит
больше
Калий
+91.9%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Цинк
+72.1%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.5
Содержит
больше
Железо
+516.7%
Содержит
больше
Марганец
+1275%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+323.4%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+25.7%
Содержит
больше
Калий
+91.9%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Цинк
+72.1%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+703.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+174.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Холин
+122.4%
Содержит
больше
Витамин E
+47.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+55.6%
Содержит
больше
Витамин K
+435.3%
Содержит
больше
Витамин A
+703.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+174.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Холин
+122.4%
Содержит
больше
Витамин E
+47.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+55.6%
Содержит
больше
Витамин K
+435.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1890%
Содержит
больше
Белки
+17.4%
Содержит
больше
Жиры
+129.9%
Содержит
больше
Углеводы
+10.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Вода
+1890%
Содержит
больше
Белки
+17.4%
Содержит
больше
Жиры
+129.9%
Содержит
больше
Углеводы
+10.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+237.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+201.2%
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+237.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+201.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.04g | 59.04g | ||
Белки | 5g | 5.87g | |
Жиры | 13.96g | 32.09g | |
Углеводы | 53.64g | 59.24g | |
Калорийность | 353kcal | 539kcal | |
Крахмал | 17.36g | ||
Фруктоза | 0.33g | ||
Сахар | 33.36g | 59g | |
Клетчатка | 0.6g | 0.2g | |
Кальций | 47mg | 199mg | |
Железо | 1.48mg | 0.24mg | |
Магний | 8mg | 12mg | |
Фосфор | 140mg | 176mg | |
Калий | 149mg | 286mg | |
Натрий | 377mg | 90mg | |
Цинк | 0.43mg | 0.74mg | |
Медь | 0.042mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.11mg | 0.008mg | |
Селен | 5µg | 4.5µg | |
Витамин A | 241IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 70µg | 9µg | |
Витамин E | 0.65mg | 0.96mg | |
Витамин D | 34IU | 0IU | |
Витамин D | 0.8µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.173mg | 0.063mg | |
Витамин B2 | 0.249mg | 0.282mg | |
Витамин B3 | 1.615mg | 0.745mg | |
Витамин B5 | 0.485mg | 0.608mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 42µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0.36µg | 0.56µg | |
Холин | 65.6mg | 29.5mg | |
Витамин K | 1.7µg | 9.1µg | |
Триптофан | 0.041mg | ||
Треонин | 153mg | ||
Изолейцин | 0.204mg | ||
Лейцин | 0.397mg | ||
Лизин | 0.198mg | ||
Метионин | 0.117mg | ||
Фенилаланин | 0.239mg | ||
Валин | 0.249mg | ||
Гистидин | 0.117mg | ||
Холестерин | 66mg | 21mg | |
Транс-жиры | 0.192g | 0g | |
Насыщенные жиры | 4.811g | 19.412g | |
0.007g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 9.097g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 1.013g | |
0.004g | |||
2.895g | |||
0.015g | |||
0.372g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
22%
Итоговая оценка минералов
26%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.601g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах