Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +770.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +950% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5400% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +434% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +981.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +669% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +811.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.534g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +36.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +126.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +287.4% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.32g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.375g | 20% |
| Кальций | 47mg | 251mg | 20% |
| Железо | 1.48mg | 0.17mg | 16% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.016mg | 13% |
| Холестерин | 66mg | 29mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.405mg | 12% |
| Натрий | 377mg | 129mg | 11% |
| Жиры | 13.96g | 7.35g | 10% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 11µg | 8% |
| Фосфор | 140mg | 193mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.835mg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Калий | 149mg | 350mg | 6% |
| Марганец | 0.11mg | 0.002mg | 5% |
| Селен | 5µg | 2.7µg | 4% |
| Медь | 0.042mg | 0.004mg | 4% |
| Белки | 5g | 6.84g | 4% |
| Холин | 65.6mg | 89.1mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 6IU | 4% |
| Цинк | 0.43mg | 0.79mg | 3% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.2µg | 3% |
| Магний | 8mg | 22mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 2.143g | 2% |
| Калорийность | 353kcal | 315kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.016mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.31µg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 4.534g | 1% |
| Углеводы | 53.64g | 55.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 49.74g | N/A |
| Витамин A | 70µg | 74µg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | 0.364g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0.32g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.009g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | 0.002g | N/A |
| 0.008g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
23%
Итоговая оценка минералов
26%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.277g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах