Английский пирог - Фунт или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами английский пирог - Фунт и кисло-сладкий соус
- Английский пирог - Фунт содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. Английский пирог - Фунт содержит 353 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Английский пирог - Фунт богаче фосфором, витамином B2, железом, витамином B12, холиным и витамином B1, в то время как кисло-сладкий соус содержит больше марганца и витамина C.
- Кисло-сладкий соус покрывает вашу дневную потребность в марганце на 28% выше, чем английский пирог - Фунт.
- Кисло-сладкий соус имеет более высокий гликемический индекс (70), чем английский пирог - Фунт (54).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +370% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +604.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +377.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +591.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1210.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +763.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +421.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.11mg | 0.761mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0g | 23% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0g | 22% |
| Жиры | 13.96g | 0.02g | 21% |
| Фосфор | 140mg | 7mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.019mg | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.21mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Холин | 65.6mg | 2.4mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.048mg | 10% |
| Калорийность | 353kcal | 150kcal | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Белки | 5g | 0.27g | 9% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.187mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 8µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0g | 8% |
| Селен | 5µg | 0.4µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.093mg | 8% |
| Витамин A | 70µg | 1µg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Углеводы | 53.64g | 38.22g | 5% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.01mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 10mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Медь | 0.042mg | 0.079mg | 4% |
| Цинк | 0.43mg | 0.09mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0.1g | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 149mg | 99mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 38.12g | N/A |
| Магний | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 33.36g | 18.75g | N/A |
| Натрий | 377mg | 371mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1751.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +133% |
