Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +1466.7%
Содержит больше КалийКалий +2880%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +270%
Содержит больше МедьМедь +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +13900%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше СеленСелен +525%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2783.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1815.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16050%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3941.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +620%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Круглый леденец DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.419g 0g 23%
Насыщенные жиры 4.811g 0g 22%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Жиры 13.96g 0g 21%
Фосфор 140mg 1mg 20%
Витамин B2 0.249mg 0.013mg 18%
Треонин 153mg 15%
Углеводы 53.64g 98.9g 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Витамин B1 0.173mg 0.006mg 14%
Натрий 377mg 44mg 14%
Железо 1.48mg 0.4mg 14%
Холин 65.6mg 0mg 12%
Витамин B9 42µg 0µg 11%
Витамин B3 1.615mg 0.01mg 10%
Белки 5g 0g 10%
Витамин B5 0.485mg 0.012mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 0g 8%
Селен 5µg 0.8µg 8%
Витамин A 70µg 0µg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Марганец 0.11mg 0.01mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин E 0.65mg 0mg 4%
Цинк 0.43mg 0mg 4%
Калий 149mg 5mg 4%
Кальций 47mg 3mg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Медь 0.042mg 0.012mg 3%
Калорийность 353kcal 396kcal 2%
Витамин B6 0.036mg 0.005mg 2%
Клетчатка 0.6g 0.1g 2%
Магний 8mg 1mg 2%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 53.04g 98.8g N/A
Сахар 33.36g 58.97g N/A
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +2487%
Содержит больше ДругоеДругое +1430%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.