Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +378% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +282.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +574.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206% |
| Содержит больше ВодаВода | +161.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +419.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +519.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +76600% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +971.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 5µg | 23.9µg | 34% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0.419g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.552g | 19% |
| Жиры | 13.96g | 2.07g | 18% |
| Натрий | 377mg | 5mg | 16% |
| Треонин | 153mg | 0.138mg | 15% |
| Холестерин | 66mg | 29mg | 12% |
| Калорийность | 353kcal | 138kcal | 11% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.09µg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 84µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.289mg | 10% |
| Фосфор | 140mg | 76mg | 9% |
| Углеводы | 53.64g | 25.16g | 9% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.136mg | 9% |
| Марганец | 0.11mg | 0.315mg | 9% |
| Витамин A | 70µg | 6µg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Холин | 65.6mg | 25.7mg | 7% |
| Медь | 0.042mg | 0.098mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0.581g | 6% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.1µg | 4% |
| Кальций | 47mg | 12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.263mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 4IU | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.17mg | 3% |
| Калий | 149mg | 38mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 2.077mg | 3% |
| Магний | 8mg | 21mg | 3% |
| Цинк | 0.43mg | 0.65mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.2g | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Белки | 5g | 4.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 23.96g | N/A |
| Железо | 1.48mg | 1.47mg | 0% |
| Сахар | 33.36g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.121mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
20%
Итоговая оценка минералов
26%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.392g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах