Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +727.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1630% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +573% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6921.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +429% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1384.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1284.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5370.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7562.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +478.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1187.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +610.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 717kcal |
|
| Белки | 5g | 0.16g |
|
| Жиры | 13.96g | 80.71g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 53.04g | 0.7g |
|
|
| Углеводы | 53.64g | 0.7g |
|
| Холестерин | 66mg | 0mg |
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Магний | 8mg | 3mg |
|
| Кальций | 47mg | 3mg |
|
| Калий | 149mg | 18mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 33.36g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0g |
|
| Медь | 0.042mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0mg |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фосфор | 140mg | 5mg |
|
| Натрий | 377mg | 2mg |
|
| Витамин A | 241IU | 3577IU |
|
| Витамин A | 70µg | 819µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 9mg |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.11mg |
|
|
| Селен | 5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.023mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.009mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 93µg |
|
| Витамин B9 | 42µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.192g | 14.89g |
|
| Холин | 65.6mg | 12.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.811g | 15.189g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 38.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 24.302g |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 153mg |
|
|
| Изолейцин | 0.204mg |
|
|
| Лейцин | 0.397mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.239mg |
|
|
| Валин | 0.249mg |
|
|
| Гистидин | 0.117mg |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
| 0.372g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.006g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | 21.522g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
51%
Итоговая оценка минералов
26%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 375mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.378g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины