Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +437.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +48.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +652.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +822.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +352.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +975.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +52.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +963.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5269.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +395.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +240.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4094.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5794.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +445.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1030.3% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 60.9mg | 68% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.058g | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0.081g | 22% |
| Жиры | 13.96g | 0.26g | 21% |
| Фосфор | 140mg | 10mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.027mg | 17% |
| Калорийность | 353kcal | 43kcal | 16% |
| Натрий | 377mg | 8mg | 16% |
| Треонин | 153mg | 0.011mg | 15% |
| Железо | 1.48mg | 0.25mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Углеводы | 53.64g | 10.82g | 14% |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.023mg | 13% |
| Холин | 65.6mg | 6.1mg | 11% |
| Белки | 5g | 0.47g | 9% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.357mg | 8% |
| Селен | 5µg | 0.6µg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0.072g | 7% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.191mg | 6% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Фруктоза | 0.33g | 3.73g | 4% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.7g | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Кальций | 47mg | 20mg | 3% |
| Витамин A | 70µg | 47µg | 3% |
| Цинк | 0.43mg | 0.08mg | 3% |
| Марганец | 0.11mg | 0.04mg | 3% |
| Магний | 8mg | 21mg | 3% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 42µg | 37µg | 1% |
| Калий | 149mg | 182mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 7.82g | N/A |
| Медь | 0.042mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.038mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0.008mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.005mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
23%
Итоговая оценка минералов
26%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины