Английский пирог - Фунт или растворимый кофе - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами английский пирог - Фунт и растворимый кофе
- Английский пирог - Фунт содержит больше калорий, чем растворимый кофе. В то время как английский пирог - Фунт содержит 353 калорий, растворимый кофе содержит только 2 калорий.
- Растворимый кофе имеет меньше фосфора, витамина B2, железа, витамина B12, витамина B1, витамина B9 и витамина B5.
- Английский пирог - Фунт покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 24% выше, чем растворимый кофе.
- Английский пирог - Фунт имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) и Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1075% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3600% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4566.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +633.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +584.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.002g | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0.002g | 22% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Жиры | 13.96g | 0g | 21% |
| Фосфор | 140mg | 3mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.001mg | 19% |
| Калорийность | 353kcal | 2kcal | 18% |
| Углеводы | 53.64g | 0.34g | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.04mg | 18% |
| Натрий | 377mg | 4mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0mg | 14% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Витамин B9 | 42µg | 0µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.001mg | 10% |
| Белки | 5g | 0.1g | 10% |
| Селен | 5µg | 0.1µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.236mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0g | 8% |
| Витамин A | 70µg | 0µg | 8% |
| Кофеин | 0mg | 26mg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Цинк | 0.43mg | 0.01mg | 4% |
| Калий | 149mg | 30mg | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Марганец | 0.11mg | 0.015mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 4mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.042mg | 0.011mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Магний | 8mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 0.34g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15676.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +283% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.002 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170850% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
