Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +370% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +390% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +958.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +858.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +249.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 558kcal |
|
| Белки | 5g | 7.4g |
|
| Жиры | 13.96g | 38.5g |
|
| 53.04g | 44.2g |
|
|
| Углеводы | 53.64g | 45.7g |
|
| Холестерин | 66mg | 0mg |
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Магний | 8mg | 16mg |
|
| Кальций | 47mg | 10mg |
|
| Калий | 149mg | 62mg |
|
| Железо | 1.48mg | 2.6mg |
|
| Сахар | 33.36g | 0.75g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.5g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.115mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.54mg |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фосфор | 140mg | 60mg |
|
| Натрий | 377mg | 253mg |
|
| Витамин A | 241IU | 1IU |
|
| Витамин A | 70µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 0.55mg |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.495mg |
|
| Селен | 5µg | 24.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.323mg |
|
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 1.615mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.019mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 16.3µg |
|
| Витамин B9 | 42µg | 55µg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Холин | 65.6mg | 6.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.811g | 5.502g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 8.828g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 22.228g |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 153mg | 0.198mg |
|
| Изолейцин | 0.204mg | 0.275mg |
|
| Лейцин | 0.397mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.144mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.249mg | 0.312mg |
|
| Гистидин | 0.117mg | 0.158mg |
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
| 0.372g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
26%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.691g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах