Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +487.5%
Содержит больше КалийКалий +4866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +13900%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +614.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +159.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +622.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +517.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1975%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12025%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Тоффи (конфеты) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.419g 0.121g 22%
Фосфор 140mg 1mg 20%
Холестерин 66mg 9mg 19%
Витамин B2 0.249mg 0.012mg 18%
Железо 1.48mg 0.01mg 18%
Жиры 13.96g 3.33g 16%
Витамин B12 0.36µg 0.01µg 15%
Треонин 153mg 15%
Натрий 377mg 52mg 14%
Насыщенные жиры 4.811g 2.049g 13%
Углеводы 53.64g 91.56g 13%
Витамин B1 0.173mg 0.028mg 12%
Холин 65.6mg 12%
Витамин B9 42µg 0µg 11%
Витамин B3 1.615mg 0.002mg 10%
Витамин B5 0.485mg 0.004mg 10%
Белки 5g 0.03g 10%
Селен 5µg 0.7µg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Медь 0.042mg 0mg 5%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 0.838g 5%
Витамин A 70µg 27µg 5%
Марганец 0.11mg 0mg 5%
Калий 149mg 3mg 4%
Витамин E 0.65mg 0.09mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Кальций 47mg 8mg 4%
Витамин D 34IU 4%
Витамин B6 0.036mg 0mg 3%
Калорийность 353kcal 397kcal 2%
Цинк 0.43mg 0.21mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Магний 8mg 0mg 2%
Витамин K 1.7µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 53.04g 91.56g N/A
Сахар 33.36g 68.48g N/A
Транс-жиры 0.192g 0.131g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.372g 0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +16566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +319.2%
Содержит больше ВодаВода +433.4%
Содержит больше ДругоеДругое +565.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +70.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +260.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2725.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.