Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +46.9%
Содержит больше КалийКалий +25.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +268.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.7%
Содержит больше СеленСелен +177.8%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше МедьМедь +204.8%
Содержит больше МарганецМарганец +130.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +132.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +613.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +240%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +82.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 377mg 1615mg 54%
Холестерин 66mg 3mg 21%
Насыщенные жиры 4.811g 0.568g 19%
Жиры 13.96g 3.39g 16%
Фосфор 140mg 38mg 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Треонин 153mg 15%
Витамин B1 0.173mg 0.004mg 14%
Полиненасыщенные жиры 3.419g 1.698g 11%
Медь 0.042mg 0.128mg 10%
Холин 65.6mg 8mg 10%
Клетчатка 0.6g 2.8g 9%
Витамин A 70µg 0µg 8%
Витамин B5 0.485mg 0.068mg 8%
Калорийность 353kcal 220kcal 7%
Крахмал 17.36g 7%
Железо 1.48mg 1.01mg 6%
Марганец 0.11mg 0.254mg 6%
Селен 5µg 1.8µg 6%
Витамин B9 42µg 23µg 5%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 0.963g 5%
Витамин D 34 IU 0 IU 4%
Магний 8mg 24mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Белки 5g 3.31g 3%
Углеводы 53.64g 44.08g 3%
Витамин B3 1.615mg 1.17mg 3%
Кальций 47mg 32mg 2%
Витамин E 0.65mg 0.28mg 2%
Витамин B2 0.249mg 0.217mg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.062mg 2%
Калий 149mg 119mg 1%
Цинк 0.43mg 0.32mg 1%
Витамин K 1.7µg 0.5µg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 53.04g 41.28g N/A
Сахар 33.36g 27.26g N/A
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +51.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +311.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.7%
Содержит больше ВодаВода +71%
Содержит больше ДругоеДругое +226.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +213.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.