Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +862.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +700.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1169% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +595.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +790% |
| Содержит больше СеленСелен | +378% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4494.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1812.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +301.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +231% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2526.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1820.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1396.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +971.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.31g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.036mg | 1.654mg | 124% |
| Медь | 0.042mg | 0.533mg | 55% |
| Железо | 1.48mg | 5.65mg | 52% |
| Фосфор | 140mg | 414mg | 39% |
| Марганец | 0.11mg | 0.979mg | 38% |
| Селен | 5µg | 23.9µg | 34% |
| Клетчатка | 0.6g | 9g | 34% |
| Калий | 149mg | 1193mg | 31% |
| Цинк | 0.43mg | 2.99mg | 23% |
| Белки | 5g | 16.55g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.178g | 22% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.435mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0.249g | 21% |
| Жиры | 13.96g | 0.73g | 20% |
| Магний | 8mg | 77mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Треонин | 153mg | 0.374mg | 15% |
| Натрий | 377mg | 60mg | 14% |
| Витамин A | 70µg | 0µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.141mg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0.115g | 7% |
| Углеводы | 53.64g | 72.73g | 6% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.796mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.743mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Кальций | 47mg | 79mg | 3% |
| Витамин B9 | 42µg | 47µg | 1% |
| Калорийность | 353kcal | 331kcal | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 2.43g | N/A |
| Витамин E | 0.65mg | 0.67mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | 0g | N/A |
| Холин | 65.6mg | 67.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0.31g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | 0.012g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.022g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
52%
Итоговая оценка минералов
26%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 317mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.562g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах