Аннона сетчатая или американский сыр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +189.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2952.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +557.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 30mg | 1045mg | 102% |
| Фосфор | 21mg | 641mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 18.057g | 81% |
| Натрий | 4mg | 1671mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Жиры | 0.6g | 31.79g | 48% |
| Селен | 20.2µg | 37% | |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Белки | 1.7g | 18.13g | 33% |
| Витамин A | 2µg | 250µg | 28% |
| Цинк | 2.49mg | 23% | |
| Витамин C | 19.2mg | 0mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 21% | |
| Калорийность | 101kcal | 371kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.054mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.234mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 9% | |
| Калий | 382mg | 132mg | 7% |
| Углеводы | 25.2g | 3.7g | 7% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.015mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.403mg | 5% |
| Медь | 0.046mg | 5% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Марганец | 0.041mg | 2% | |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Железо | 0.71mg | 0.63mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.26g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.772mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0% | |
| Валин | 1.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.546mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A | |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +581.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +966.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5198.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +577% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
