Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Карамель

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +78.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +407.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше КальцийКальций +360%
Содержит больше ФосфорФосфор +442.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +237.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +294.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +359.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +741.2%
Содержит больше БелкиБелки +170.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +205.6%
Содержит больше ДругоеДругое +80%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Аннона сетчатая Карамель
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Карамель DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Витамин C 19.2mg 0.4mg 21%
Углеводы 25.2g 77g 17%
Калорийность 101kcal 382kcal 14%
Фосфор 21mg 114mg 13%
Витамин B6 0.221mg 0.056mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Жиры 0.6g 8.1g 12%
Витамин B2 0.1mg 0.256mg 12%
Кальций 30mg 138mg 11%
Витамин B5 0.135mg 0.62mg 10%
Насыщенные жиры 0.231g 2.476g 10%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Натрий 4mg 245mg 10%
Железо 0.71mg 0.14mg 7%
Белки 1.7g 4.6g 6%
Калий 382mg 214mg 5%
Цинк 0.44mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B1 0.08mg 0.103mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.148mg 2%
Медь 0.018mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин A 2µg 12µg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Чистые углеводы 22.8g 77g N/A
Магний 18mg 17mg 0%
Сахар 65.5g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.007mg 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.037mg 0.338mg 0%
Метионин 0.004mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Аннона сетчатая Карамель
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Аннона сетчатая
16%
Карамель
Итоговая оценка минералов
9%
Аннона сетчатая
19%
Карамель

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карамель
Продукт Карамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамель
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.245g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Аннона сетчатая
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $1.5)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.