Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Кастард

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +84.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше КальцийКальций +363.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +519%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +278.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +245.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +417.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Кастард DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Витамин C 19.2mg 0.1mg 21%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Фосфор 21mg 130mg 16%
Витамин B6 0.221mg 0.064mg 12%
Кальций 30mg 139mg 11%
Витамин B5 0.135mg 0.699mg 11%
Селен 6µg 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин B2 0.1mg 0.22mg 9%
Насыщенные жиры 0.231g 2.032g 8%
Витамин A 2µg 52µg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин D 47IU 6%
Калий 382mg 207mg 5%
Железо 0.71mg 0.34mg 5%
Жиры 0.6g 4g 5%
Цинк 0.51mg 5%
Белки 1.7g 3.99g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 3%
Углеводы 25.2g 17.6g 3%
Натрий 4mg 84mg 3%
Медь 0.03mg 3%
Холин 11.8mg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Витамин B1 0.08mg 0.061mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 2%
Витамин B3 0.5mg 0.132mg 2%
Калорийность 101kcal 122kcal 1%
Чистые углеводы 22.8g 17.6g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Сахар 4.82g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Марганец 0.007mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.007mg 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.037mg 0.214mg 0%
Метионин 0.004mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.2%
Содержит больше БелкиБелки +134.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +566.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~73.45g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.96г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.