Аннона сетчатая или крабовые палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами аннона сетчатая и крабовые палочки
- Аннона сетчатая и крабовые палочки содержат примерно одинаковое количество калорий. Аннона сетчатая содержит 101 калорий, а крабовые палочки содержит 95 калорий.
- Аннона сетчатая богаче витамином C, калием, клетчаткой и витамином B6, но крабовые палочки богаче фосфором, витамином B12 и магнием.
- Крабовые палочки обеспечивает вас на 37% большим количеством фосфора от суточной нормы, чем аннона сетчатая.
- Аннона сетчатая содержит меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Custard-apple, (bullock's-heart), raw и Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +324.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1242.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22.3µg | 41% | |
| Фосфор | 21mg | 282mg | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Натрий | 4mg | 529mg | 23% |
| Витамин C | 19.2mg | 0mg | 21% |
| Белки | 1.7g | 7.62g | 12% |
| Калий | 382mg | 90mg | 9% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.5g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.13mg | 7% |
| Магний | 18mg | 43mg | 6% |
| Медь | 0.032mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.03mg | 4% |
| Железо | 0.71mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 25.2g | 15g | 3% |
| Цинк | 0.33mg | 3% | |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Кальций | 30mg | 13mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 1% | |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.62mg | 1% |
| Калорийность | 101kcal | 95kcal | 0% |
| Жиры | 0.6g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.216g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.23mg | 0% | |
| Лейцин | 0.607mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68% |
| Содержит больше БелкиБелки | +348.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.216g
