Аннона сетчатая или куриный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты аннона сетчатая и куриный суп?
- Аннона сетчатая содержит больше калорий, чем куриный суп. Аннона сетчатая содержит 101 калорий, в то время как куриный суп содержит 36 калорий.
- Аннона сетчатая богаче витамином C, витамином B6, клетчаткой, калием и железом, в то время как куриный суп содержит больше витамина B3.
- Аннона сетчатая покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 21% больше, чем куриный суп.
- Аннона сетчатая имеет низкое содержание натрия.
Custard-apple, (bullock's-heart), raw и Soup, stock, chicken, home-prepared были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.2mg | 0.2mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.061mg | 12% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Калий | 382mg | 105mg | 8% |
| Углеводы | 25.2g | 3.53g | 7% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.584mg | 7% |
| Медь | 0.054mg | 6% | |
| Железо | 0.71mg | 0.21mg | 6% |
| Натрий | 4mg | 143mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.035mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Калорийность | 101kcal | 36kcal | 3% |
| Кальций | 30mg | 3mg | 3% |
| Магний | 18mg | 4mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Белки | 1.7g | 2.52g | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 1% | |
| Фосфор | 21mg | 27mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.085mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 1.2g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 22.8g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 1.58g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.321g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +613.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28% |
