Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +198.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +446.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +1556.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1771.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +216.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +157%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +403%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +771.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.231g 16.746g 75%
Фосфор 21mg 393mg 53%
Кальций 30mg 497mg 47%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Жиры 0.6g 27.25g 41%
Витамин A 2µg 340µg 38%
Белки 1.7g 20.05g 37%
Натрий 4mg 800mg 35%
Витамин B2 0.1mg 0.503mg 31%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Селен 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 22%
Витамин C 19.2mg 0mg 21%
Витамин B5 0.135mg 1.177mg 21%
Цинк 2.1mg 19%
Витамин B9 58µg 15%
Калорийность 101kcal 327kcal 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин B6 0.221mg 0.086mg 10%
Углеводы 25.2g 0.49g 8%
Железо 0.71mg 0.13mg 7%
Калий 382mg 128mg 7%
Витамин D 20IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Медь 0.021mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.158mg 2%
Марганец 0.038mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Магний 18mg 21mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 0.49g N/A
Сахар 0.49g N/A
Витамин B1 0.08mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.007mg 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 0.037mg 1.675mg 0%
Метионин 0.004mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5042.9%
Содержит больше ВодаВода +47.7%
Содержит больше БелкиБелки +1079.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +4441.7%
Содержит больше ДругоеДругое +279%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.