Сравнить продукты Аннона сетчатая и маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +41% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.384mg | 17% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.088mg | 10% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Железо | 0.71mg | 0.27mg | 6% |
| Углеводы | 25.2g | 38.06g | 4% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.048mg | 4% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Калорийность | 101kcal | 160kcal | 3% |
| Калий | 382mg | 271mg | 3% |
| Цинк | 0.34mg | 3% | |
| Витамин C | 19.2mg | 20.6mg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.8g | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.854mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Белки | 1.7g | 1.36g | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 16mg | 1% |
| Фосфор | 21mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.087mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.107mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.074g | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
