Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Мясо утки

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Мясо утки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +172.7%
Содержит больше КалийКалий +87.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +642.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +169%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +865%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +713.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Мясо утки DV% diff.
Жиры 0.6g 28.35g 43%
Насыщенные жиры 0.231g 9.67g 43%
Селен 20µg 36%
Белки 1.7g 18.99g 35%
Мононенасыщенные жиры 12.9g 32%
Холестерин 0mg 84mg 28%
Витамин B3 0.5mg 4.825mg 27%
Железо 0.71mg 2.7mg 25%
Медь 0.227mg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.65g 24%
Витамин C 19.2mg 0mg 21%
Витамин B5 0.135mg 1.098mg 19%
Фосфор 21mg 156mg 19%
Цинк 1.86mg 17%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B2 0.1mg 0.269mg 13%
Калорийность 101kcal 337kcal 12%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Холин 50.4mg 9%
Витамин B1 0.08mg 0.174mg 8%
Углеводы 25.2g 0g 8%
Витамин A 2µg 63µg 7%
Витамин E 0.7mg 5%
Калий 382mg 204mg 5%
Витамин K 5.1µg 4%
Витамин B6 0.221mg 0.18mg 3%
Натрий 4mg 59mg 2%
Кальций 30mg 11mg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Марганец 0.019mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 22.8g 0g N/A
Витамин D 3IU 0%
Магний 18mg 16mg 0%
Триптофан 0.007mg 0.232mg 0%
Треонин 0.773mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0%
Лейцин 1.465mg 0%
Лизин 0.037mg 1.486mg 0%
Метионин 0.004mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0%
Валин 0.938mg 0%
Гистидин 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +37.9%
Содержит больше ДругоеДругое +22%
Содержит больше БелкиБелки +1017.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4625%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.