Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +12.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МагнийМагний +27.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1372.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +303.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.075mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.63µg 68%
Селен 29.4µg 53%
Белки 1.7g 27.66g 52%
Цинк 4.9mg 45%
Витамин B3 0.5mg 7.363mg 43%
Витамин B6 0.221mg 0.579mg 28%
Фосфор 21mg 210mg 27%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Витамин C 19.2mg 0mg 21%
Холин 105.4mg 19%
Насыщенные жиры 0.231g 3.395g 14%
Железо 0.71mg 1.74mg 13%
Жиры 0.6g 8.23g 12%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Медь 0.082mg 9%
Углеводы 25.2g 0g 8%
Витамин B5 0.135mg 0.545mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 8%
Калорийность 101kcal 192kcal 5%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин B2 0.1mg 0.133mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 2%
Витамин B9 9µg 2%
Натрий 4mg 56mg 2%
Калий 382mg 339mg 1%
Кальций 30mg 20mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Магний 18mg 23mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 0g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Марганец 0.009mg 0%
Витамин B1 0.08mg 0.075mg 0%
Триптофан 0.007mg 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 0.037mg 2.338mg 0%
Метионин 0.004mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +-1766.7%
Содержит больше БелкиБелки +1527.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1271.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.